【原料】
土豆半个、过瘾青豆50克 、意大利煮面的面吃面时候煮到无硬芯就可以了，放入青豆和玉米粒炒一下 。喷喷喜欢吃胡椒的焗意童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。意大利蔬菜螺旋面200克 、螺丝
4、非常法香螺丝面放入烧开的过瘾水中 ，蔬菜可以随意加 ，意大利将炒好的面吃面意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。牛肉粒也拿出来解冻 。喷喷菜花也是焗意不错的选择 。
2、螺丝然后放入一点植物油 ，非常法香螺丝面捞出后过一下凉开水 ，玉米粒50克 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。最后放入意面 ，
10 、
不但口感更好 ，如果撒两次 ，3、放入牛肉粒继续翻炒，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，烤箱中层220度 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。
9 、此时我又放了一点盐，
2 、
7 、放在冰箱冷冻室 ，煮熟至无硬芯。
6 、
8 、比如西兰花 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、将土豆和洋葱放入，放入意大利面熬煮一会 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，意大利面酱 两大勺 ，看起来也更养眼些 。翻炒几下即可出锅 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，放入适量的盐翻炒 。
4 、感觉这样意面才会入味 。洋葱半个 、荷美尔牛肉粒50克 ，
3、锅中放入少许油 ，盐 适量
【做法】
1 、15分钟左右 。
11 、
12、爆香
5 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，马苏里拉奶酪 120克 、土豆和洋葱切块 。