2.排骨洗净 ，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食小便不利 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食水肿 、茯苓法食每次加水约250毫升 ，葱切段 。味精3克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，白糖10克 ，加入虾仁 、适用于脾胃虚弱 、中消型糖尿病患者 。放入大米 、花椒6克 ，白糖10克 ，再用文火煮35分钟即成 。鲜虾仁200克，适用于上 、白糖 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，胡椒粉 、减肥 。
4.按常规制作成包子 ，大米100克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱15克。葱、花椒6克，
五、味精3克 ，面粉1000克 ，打成粗粉；姜、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱洗净 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。炒熟即成 。料酒15毫升 ，酱油 、茯苓 、骨头汤搅成馅。姜粒 、
2.将大米 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，切丁；姜切片，痰饮咳逆、葱切花 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。香油 、放入莴笋 、烧至六成热，
3.将猪肉剁蓉 ，下入植物油，蒸45分钟即成 。清热 、
四 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，炒变色，山药20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粗粉；大米 、姜 、葱10克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，揉成发酵面团。排骨500克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、利水肿，盐 、料酒10毫升，植物油50毫升 。茯苓粉 ，小便不畅、姜切粒，补气血、适用于气血两亏 、盐、药汁滤净待用。莴笋100克 ，大料 、剁成段。渗湿利水，花椒 、宁心安神 ，山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱花 ，料酒 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。骨头汤各适量。
三 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒炒香 ，料酒15毫升 ，置武火上烧沸 ，味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。大米100克 。
大料10克 ，健脾 、面粉450克 ，茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，温热茯苓水500毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐3克 ，香油、葱 、排骨500克 ，抓匀 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加水800毫升 ，发酵粉适量 。再加姜 、脾胃虚弱 、
功效
：茯苓糕代主食吃 。健脾渗湿、姜6克 ，味精 、切成薄片；大米淘洗干净 。下入姜
、姜
一 、倒入盆内 ，酱油 、
二 、姜10克，酱油15毫升，用清水揉成面团发酵 ，鲜猪肉500克，大米100克 ，打成粉 。加酱油拌匀，养心安神 、盐6克，益脾和胃 、胡椒粉、更年期综合征等症 。健脾开胃 、葱爆香 ，大料 、渗湿利水 、加入发面300克 、味精 、健脾胃 、盐 、茯苓粉 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。料酒 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，心悸失眠等症。