2 ，大人都喜

　　3 ，小孩锅中放水，欢的花

　　2 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜同样的开胃制作方法，

菜番加入菜花炒至均匀即可。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的  。也适合一些肉类 。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花另起锅 ，酸酸盐1克，甜甜煮开后 ，开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，水里放油和盐 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，和番茄酱有所不同 ，加入菜花焯两分钟 。油5克

　　做法  ：

　　1，菜花用手撕成小块备用。