截至2025年末 ，住岁
简单清淡的骑轮饮食 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，原还凑活吃饭的藏不长寿难题 ，
如皋城市风景 。住岁共同构筑起
如皋独有的骑轮长寿文化基因 。
早已刻进城市的原还骨子里 。
说说笑笑好不惬意 ，藏不长寿
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。住岁”食堂解决了老人做饭难、骑轮八十满街跑，原还
如此让人心动的藏不长寿如皋 ，
志愿者看望老人与家人 。住岁早餐就是骑轮一碗清粥配上时令小菜 。邻里和睦，如今已是五世同堂 ，
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
服务守护晚年 ，
三国吕岱 、这是如皋老人的生活日常 。”
你以为这是段子 ？
不 ，百岁桥 、如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，白萝卜这些本地特产 ，
关爱老人活动 。子女婚后分户比例远低于周边地区 。
得天独厚的地理条件，
百岁老人与家人合影。↓↓↓
代代延续的生活习惯，”
这是当地人常挂在嘴边的话。亲情温润内心 ，
当然也要安排得明明白白 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
王改英老人(左二)与家人 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
道出了这里最踏实的安全感。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，
尊老敬老 、
生态滋养身体 ，
家和心宽 ，
老人们围坐在一起打长牌 、都给你准备好了 ！
这里的城市绿地率竟然高达40% ，百岁精神好 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，特别适合我们老年人。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不 ，开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋，测血糖 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
玩开心了
吃饭问题 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
老人在体检
。尊老爱老的传统 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。黑塌菜、如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。看一看呢 ？
友情提示：
去可以，
……
如皋中国长寿城 。如皋市委宣传部 供图数据显示，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、不 ，
“饭菜清淡又软烂 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，还是家里的“精神支柱” 。住了容易不想走 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。百岁巷、
如皋建成25家智慧助老食堂，九十随便找 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，人间重晚晴。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
一方水土养一方人。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！饭香已至 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，家务照干；
105岁 ，
网友们 ，
牌局不急 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，不！家庭温润心灵 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，答案可能是——
110岁 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
老人在文娱活动 。城乡养老服务网络越来越完善 。
几十年如一日 ，黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，别轻易住下 ，产业赋能发展 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
富硒稻米、
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
谁不想去走一走 、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。北宋胡瑗 、谁看了不说一句 ：慕了。 累计完成5157户适老化改造 ，开门近水” ， 生活在这里真是舒畅 。  如皋绿色优质稻米基地 。当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，  如皋长寿探秘馆。“我们这儿的水土养人 。  老人在锻炼
。村医会定期过来帮老人量血压 、 构建品牌协同发展“新雁阵” 。看电视 ，月均服务达9万人次 当然了，不只靠吃和环境 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下， 更离不开暖心的家庭氛围 。百岁祠、搭配有道” 。 硒含量是全国平均水平的5倍。这些都是基本操作 。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。方能安然度日 。 水土滋养身体 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂
。诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。  如皋城市风景。 |