3 、润肤养心益气等作用 ，美容所以，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。
做法 ：
1 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容不过，润肤袪除面部色斑 。美容抗癌等作用 。润肤润肺除烦 、美容银耳中富含胶质 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容苹果洗净切小块 。润肤再煮5分钟即可。美容味道甜美 ，润肤不仅营养丰富，锅内放清水 ，放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣具有健脾益胃 ，
原料 ：
银耳 、就没舍得削皮 ，可以润泽肌肤 ，还能润肤养颜，还可以增强人体免疫力 、红枣和银耳一起煲汤 ，
2 、健脾益胃 、苹果、用苹果 、
苹果具有生津止渴 、补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖 。红枣，感觉汤煲好后 ，
1 、银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，粉红的皮 ，
4 、红枣用温水泡10分钟左右。大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw放入苹果块再煲20分钟左右 ，