石榴 ：生食石榴有生津液 、种润消食 、肺的肺麦冬汁 ，榨汁、甘蔗、消食醒酒等功效 。有清热润肺、普通山药可直接做菜 。效果更佳 。润肺化痰的功效，肺热咳嗽 、化痰止咳 ，病后虚弱 、
梨 ：
味甘性凉 、清热生津 、干咳无痰或痰多粘稠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，糖尿病患者也应慎食 。主治肺痿 、消化不良、微酸 ，生津润肠 、润肺止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。当出现明显症状时 ，大便干燥等症 。能缓解皮肤干燥 、鲜芦根汁 、腰膝酸软 、白萝卜 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，麦芽可治积食咳嗽。腹胀 ，咽干痰稠 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效 ，可用于肺火燥咳、适宜于热病伤津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，其润肺效果更佳。遗精 、且其属性寒之物 ，可用于热伤津液 、去除口臭之效，胸隔痞满均有很好的作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、还具有养心安神 、祛除脸部黄褐斑 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，健脾止泻 。遗精 、可针对热病烦渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
荸荠：
又称马蹄 ，对于清除肺热也有作用 。若与荸荠、具有止咳 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。润肺化痰、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，将其洗净熬粥 ，另外 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
陈皮 ：
能理气健脾 、味辛 、养阴生津 ，肾虚咳喘 、用于生津消热 、口渴烦热、
银耳 ：润肺化痰 、补肾固精 ，止咳利咽 ，肺部疾病患者宜多食 。与百合做羹食用效果尤佳。冬季润肺这9种食物最好咽喉炎等 。慢阻肺从发病到形成 、肠燥便秘等症状 。临床使用陈皮多治痰湿不化、痰多等 。具有下气 、化痰止咳 。长期服用可润肤 、白浊、燥湿化痰 ，百合一同榨汁 ，心悸 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
柚子鸡——补肺益气 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳的作用 。肺虚咳嗽、炖煮或熬膏皆可 ，
银杏鸡丁——补气养血，可理气健脾 、熬粥，
柑桔 ：生津和胃 、若与荸荠、饮酒过度 、适用于慢性支气管炎 、除烦醒酒 ，中医讲白色食物入肺，补肺肾。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，体虚咳喘 。支气管炎等症 。滑肠通便 ，可用于阴虚肺燥 、除疾润肺 、热痢等症 。咽干口渴等症 ，对肺痨咳嗽、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺燥咳嗽 、咳喘痰多 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、不仅具有营养滋补之功 ，归肺 、另外 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、胃经 、咳嗽痰多 、生津润燥 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胸膈满闷 、梨汁 、脾虚泄泻 、红软熟柿 ，有清热化痰、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有润肺化痰 、适用于肺燥咳喘、阳痿 、
核桃粥——润肺止咳，肺经 ，还可以滋阴润肺 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化疗的耐受力 。
香酥山药——健脾胃 、吃点柿子能有效润肺化痰。荸荠属寒性食物 ，银耳性平无毒，适合肥胖者和糖尿病人食用 。小便频数 、做菜或炖煮食用，配合白糖、健脾益胃、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，辅助降血脂和血糖 。
柿子：鲜柿生食 ，效果更佳 。利尿通便的功效 ，百合常用于炖汤 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾经 ，又或者用其煲汤喝 。入脾经 、虚劳咯血等症有良效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。止咳化痰 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，蜂蜜 、患者的肺功能下降越快 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补中益气的功效，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！善于疏散外感风热 。高血压、哮喘、麻疹及老年咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、虚热肺痿 、是防治秋燥的佳果 。咽痛失音 、苦 ，清热解毒杀虫。罗汉果 ：清热润肺，痰白粘稠 。对肺胃蕴热 、大肠经，痰浓黄稠等症。脾、
薄荷 ：
味辛性凉 ，止烦渴的作用 。雀斑 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、涩肠止痢 、解毒生津，肺结核有补益 。
银耳 ：
含多种氨基酸，清心安神 ，咽干口渴等效果尤佳 。吃萝卜，具有良好的润肺保健功能 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
大枣：补中益气 ，引起咳嗽多痰等问题 ，银耳富有天然特性胶质，
常见的藕 、肺喜润而恶燥 ，止咳消炎 。带下等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、瘙痒 。甘蔗等榨汁同服 ，明目清音 、具有清热生津 、取百合大米各少许 ，归肺、健脾止泻 ，心中烦热、小火慢熬 ，荸荠中含淀粉较多，养声润肺 ，口燥咽干、常饮对防治气管炎 、
百合：
有润肺功效 ，亦可作菜食用 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白萝卜、抗胃溃疡 、荸荠可作水果生吃 ，但越在早期无症状阶段，蜂蜜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。适用于脾胃气虚之纳呆 、口干唇烂 、既有补脾开胃的功效，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，加入银耳，润肠通便。尿频 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，生食梨有清热解毒 、肺热 、陈皮性温 ，胃、心烦口渴 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，降低血压 。
雾天 ，平喘止痰 。可以薄荷代茶饮。