700W微波火力继续加热1分钟 ,充满盖上汤盒 ,异域倒入一大碗煮开的风情高汤  ,加入一勺橄榄油 ,日暖芹菜1根、汤分

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、钟泰芹菜和洋葱切丁,式南放入芹菜丁和洋葱丁 ,瓜羹充分拌匀;

  7 、充满倒回汤盒  ,异域根据个人口味加入适量姜末;

  6 、风情均匀,日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10 、汤分盖上汤盒盒盖,钟泰搅拌均匀;

  3 、式南撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、在汤盒中重新加少许油,倒入咖喱酱 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、与剩下的汤料混合,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、鱼露少许、700W微波火力加热2分钟 ,取出一半的汤料和全部汤 ,没过食材 ,南瓜放入汤盒  ,

拌匀;

  8  、加入之前处理过的南瓜块 ,倒入料理机打成糊;

  12、撒少许香芹末即可。南瓜去皮切小块 ,姜切末;

  2、700W微波火力加热3分钟;

  11、取出待用;

  4 、