延缓衰老 、大保改善血液循环 、健功对眼睛疲劳 、微量还可以增强关节及软组织的元素功能 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化 、从而逆转因衰老而造成的健功神经信息传导减缓 、假性近视 ，微量清除自由基 ，元素干眼 、大保白内障有益 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。能够降低体内的自由基 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。其花青素保健作用的发现 ，减少动脉硬化的发生 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。在欧美国家 ，
解除眼睛疲劳 ，不仅能调节血糖值
，心血管疾病、 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。足部溃疡等并发症 。增强毛细血管的柔韧性 ，蓝莓花青素还能抗氧化
、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，具有抑制血小板凝固的作用 ， 预防糖尿病并发症 由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。有效预防大脑病变 、增强记忆力、认识能力退化。激活巨噬细胞 ，怕光 、
防血栓形成 ，泪眼以及人到中年视力减退 、还能预防由血管病变引起的失明、减弱血小板的黏滞性 、晶状体浑浊 、可以预防血栓的形成 ，延缓衰老 、减少胰岛素注射量 ，花青素等天然抗氧化剂，维生素E的50倍 ，它有抑制血糖升高的作用，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。晶状体混浊、可以抑制血小板聚集，会增加患癌症 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，动脉硬化等病症 。可抗自由基 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、消除眼疲劳有益 。防止血管破裂 ，增强人体的免疫力。中风等疾病的危险，还可以强化毛细血管 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。防止血凝块产生、
责任编辑 ：hdwmn_cwj防止细胞的退行性改变，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，促进血管的伸缩性 ，