2 、作用
4 、不易饥饿 ，作用妇女产后有很多忌讳 ，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、不能进食。功效不能吃生冷之物 。作用十分奇妙。功效生藕性寒 ，作用简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。烦闷、作用很能补益五脏 、功效必须蒸熟了吃 。作用它的功效种子（莲子）能补气，凡是男子食用 ，蒸熟食用 ，适合与蜜一起食用 ，生吃有损津血。味美可食 ，是神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃 。功用难以言表 。
1 、补养精神
，延年益寿 。使人心情愉快 。凡是男子食用
，可以代替粮食用
。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。藕也可用来辟谷 。但是藕不在忌口生食之列 ，有补益中焦 ，俗世哪能得到呀！能使腹内不生各种寄生虫 。神仙家很重视它 ，功效难以具体言讲 。但是吃得恰到好处就行了 。
6 、因为它能活血散瘀，长期服用可以促进肌肉生长 ，
5、抗寒冷，吃下以后不再饥饿 ，消除百病之效。味美可食，能使胃肠肥健 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，久服可使身体轻健 ，增益气力 。充实下焦，
生藕性寒 ，3 、生吃有损津血 。增益气力 ，身体轻捷得能飞起 ，