温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯连皮切块；
3 、果汁土豆洗净，卵磷
【做法】
1 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁倒出清汁；
4 、卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁土豆不可长芽 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。大豆卵磷脂5克 。建议喝3天 ，停1天 。沉淀3分钟后 ，连皮切块；
2 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克），
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，
