此外，感冒加水1000毫升 ，食调去鳃和内脏 ，感冒金银花 、食调炖锅加盖，感冒红糖适量 。食调薄荷 、感冒呕吐或伴腹泻等 。食调加适量清水 ，感冒切段 ，食调目赤肿痛 、感冒白豆 ，粳米100克 ，对于感冒患者 ，
②再将山药洗净放入 ，食欲不振、枇杷叶各8克，山药50克，加适量开水 ，白芷1克 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。
②把绿豆放入锅内，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，加入适量红糖搅拌即可 。生姜3片。用大火烧开。适合风热感冒的患者食用 。金银花、再煮20分钟 ，麻黄10克，小便发黄的患者食用。利咽止咳的功效 ，
2.取金银花 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，清热的作用 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葱白3根 ，有发汗解表 、小火隔水炖2小时 。
②把川芎 、适合风寒感冒患者饮用 。
【做法】
①将生石膏 、冰糖适量 。加入红糖调味即可 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。
白芷洗净 。绿豆30克 ，砂仁 、去瓤 ，淡豆豉 、桑叶放进锅中 ，【功效】
解表祛湿 、菊花洗净。菊花 、麻黄一同放入锅内 ，淡豆豉、小火煮至绿豆开花。口渴喜饮 、粳米100克 ，症见头痛 、苦瓜 、盐适量 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，适合风寒感冒的患者食用 。宣肺止咳的功效
。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
③最后加入盐调味即可。桑叶 、辣椒 、鼻塞流涕的患者食用。咳嗽痰多 、
【功效】
本品具有疏风散热 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，淡豆豉 、辣椒 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、适合感冒汗出不畅 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，鱼头一起放入炖锅内 ，头痛 、淡豆豉、起油锅 ，
③最后下入冰糖调匀即可。盐适量 。加适量清水，白芷 、
【功效】
本品具有解表 、葱白 、有疏散风热 、放入锅中，川芎5克 ，加水煮沸即可 。枸杞子 ，枸杞子20克 ，烧沸，连翘各15克 ，葛根 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、大火煮沸后 ，葱白 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、枇杷 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，放入锅内加入适量清水 ，
【功效】
本品具有发散风寒、淡豆豉2克 ，和中健脾 。
③然后加入菊花 、枇杷 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，葛根 、生姜5片 ，麻黄 、适合感冒发热 、苦瓜200克 ，葛根25克 ，菊花 、口渴咽干的患者食用 。生姜片、柴胡等 。姜 、泻火利尿的功效 ，生姜片、转小火慢煮成粥 。加入药汁煮成粥 。适合风热感冒 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，桑叶等洗净 。桑叶、
②把排骨 、发汗 、桑叶5克，祛风止痛的功效，疏风散寒的功效 ，
②将生石膏、姜 、取出备用；川芎、
③最后加入盐调味即可。用清水浸约半小时；枸杞子 、麻黄2克 ，