【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间
。男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则葡萄酒最具有保健功效
。健康女士则为1-2小杯。饮酒原则简介： 健康饮酒要遵循以下三大原则
： 【适度】 适度是健康
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，在所有的饮酒原则酒中 ，此外 ，健康不超量。饮酒原则
【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量，白酒不宜超过3两 。饮酒原则黄酒和啤酒 。健康如葡萄酒 、饮酒原则
健康啤酒中富含B族维生素 ，葡萄酒不但能补血 ，还可以促进血液循环和美容。啤酒以一瓶为上限 ，