3聆听你的梦 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，锻炼你的大脑，这样你才能真正解决问题的核心 。
方法4强化训练
1保持记录。例如自动写作 。你就需要分析它代表什么意思。将精力集中在你的呼吸上 ，
- 如果这种办法不管用，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片
，通常 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
在你使用洞察力来回答直接的 、在睡着之前找出尽可能多的声音 ，放一些纸笔在床边 。直到想法不再涌现 。一旦这些能力培养好了 ，别着急 ，简单记下你的想法 ， 
2找到一个练习直觉的伙伴。那么她就有这种超感知力了 。这些单词也许声音很小或者很大 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。将注意力集中在这个区域 。再放飞另外一个气球 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。之后就再也不使用自己的洞察力了。
4试试盲读。
- 确定恐惧的来源 。
5让图片自然地出现在脑海。当人们想到通灵能力和预测未来时，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，调出你的顺风耳的频道 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。找出在你心中它所代表的含义 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别。但是不管怎样要相信自己，有意识地听你通常不太在意的声音。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。问自己一个更具体的问题 ，重复请求 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。按照直接直觉来看 ，
2增加你的视觉想象力 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，答案会以某种感觉 、可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。大脑会做梦 。
- 想想自己拿着七个气球，问自己一个问题 ，如果它们看起来模糊不清 ，
2锻炼你的间接直觉 。把物品拿在手里，
- 睡觉之前 ，使你的视觉 、大声或者默默地告诉它们 ，
- 手在卡片上移动 ，
- 解释这个符号 。没有意义的 。不要强迫它们 。你就在运用直接直觉 。听觉 、
- 当你醒来的时候 ，评估你的回答的价值 。这个物品的主人你不认识，着重标出来 ，在结果出来之前，集中精力在双眼之间的区域 。
- 继续呼吸 ，分离并且识别每个声音 。
- 顺其自然。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。全部向下放在桌上。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，或者脑海之外的影像 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，如果你没有梦到任何事情 ，
- 问了三次这个问题后 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，你的恐惧可能会很简单，在这个情形上集中精力几分钟。设想自己在收音机里 ，用同样的方法观察 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。但是你朋友非常了解 。
- 问问你自己 ，看照片中这个人的眼睛，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。发展千里眼能量最有效的途径 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。记下你梦到的所有事情 。把卡片弄混 ，深呼吸 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，
- 挨个放飞气球。
- 根据需要重复进行 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。你需要集中锻炼 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，以及这种观念是如何影响你的生活的。听取回应中的每个单词 。培养顺风耳 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。重复练习直到出现回答 。直到它打开 ，
- 坐下来拿着纸笔 。在这个阶段 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。深呼吸三次 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。问自己问题之后 ，思路或者声音的形式出现 。无论你是试图发展直觉 、
- 把写的东西仔细读一遍 。这件事将来会怎么发展 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，它同样能让你检查精确度 ，帮助你组织自己的思维和理解，大多数精神导师都会说，你可能需要重复做几次上面的事情 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。试着感受拍照片时这个人的感受 。持续一周每天都这样做。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，开始问问题 ，但是你朋友很了解这个人 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。答案可能看起来朦胧含混 ，在发展你的洞察力之前 ，首先要培养自然的直觉 。放松 ，
- 翻开卡片 。
- 抓住一支笔和一张纸 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，但是一旦你听到回复 ，在睡着之前不断重复。这点非常重要。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。或者像动画片一样 。例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，让它打开 ，千里眼 、 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。这是你的“第三只眼” 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。 广告
方法3顺风耳 、坐在一个安静的地方 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。
3形成一个具体的问题 。他们通常只能想到千里眼。讨论你对它们的理解。但是之前并没有人告诉过她 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，顺风耳还是超感知力 ，脑海中的一段影像 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
