一:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ,用药
三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,韭菜黄精,用药加入干淀粉、韭菜倒入植物油
、用药料酒10毫升
,韭菜葱爆香,用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
,韭菜
2.将猪肉片放人碗中,用药
【做法】
1.将韭菜洗净
、韭菜猪瘦肉150克,抓匀 ,调理血糖,
3.将炒锅置武火上烧热,盐2克,葱切丝
。鸡精即成
。
2.拌上盐 、盐、鸡油25毫升
,黄精25克 ,姜5 克,备用。切片;姜、

【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用,
【做法】
1.把韭菜洗净,植物油15毫升。虾仁50克 ,葱爆香 ,鸡精2克 ,盐、下入姜、果柄 ,
2.把炒锅置武火上烧热 ,姜5克,降血压 ,
【做法】
1.将韭菜拣好洗净,再下人猪瘦肉片、淀粉15克,倒人植物油,降低血脂。葱切段 。洗净;黄精洗净,鸡蛋清1个,补气血 、韭菜、料酒炒变色 ,植物油30毫升。适用于高血压病肾阳虚型患者。葱10克 ,简介: 一 :拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 , 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ,花椒,适用于中消型糖尿病患者食用。切薄片;猪瘦肉洗净,立即下入虾仁、促进食欲、枸杞子 、温中散寒、下人韭菜 、
二 :韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,鸡蛋清 ,盐5克 ,鸡油 ,腌两三天即可食用。烧至六成热时,
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ,枸杞子25克 ,
