蜂蜜、蜜汁

　　5 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。切下一块。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　6 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　3 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。南瓜切成小方块 ，蜜汁

做法 ：

　　1  、蒸南西兰花、蜜汁

　　2 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁橄榄油 。

责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西蓝花掰成小朵，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

原料 ：

　　南瓜 、

　　4、