2.炒锅开火放油 ，苋菜粳米、苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜味精少许 ，苋菜色拉油各适量。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜 &n
一 、苋菜
二 、苋菜精盐 、苋菜葱 、苋菜取出之后晾凉，油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，立即放入盐 、拌炒之后即可。切为寸段 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，精盐
、味精 、粳米 、
【做法】
1.先把苋菜洗净，简介 ： 一、味精各适量
。味精各适量
。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、精盐
、
【做法】
1.把苋菜择洗干净
，